早上去公园跑步～Ujana RimbaTropika

 在沙巴亚庇可以跑步的公园寥寥无几，我喜欢去Ujana Rimba Tropika，因为公园里长满高大的树木，地上郁郁葱葱的绿草，既使在太阳高照的时段也觉得很凉爽。步道两旁高耸的红豆树大约有三十年的树龄，我每次经过，会不经意的放慢脚步，在树底下寻找红豆的踪影。

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逛商场ITCC,Penampang Sabah

ITCC Shopping Mall位于沙巴的兵南邦，离亚庇市大约10公里，15分钟的车程。目前它是兵南邦区最美最新最先进的商场，除了有各式的食店之外，眼睛店、西药房，服装店，资讯与电器店也是数不清的。

而且，最令我欢喜的是，兵南邦区的国民登记局Jabatan Pendaftaran Negeri Daerah Penampang 也迁至这里的三楼。这可方便多了，大众可以不必为了找车位的问题而烦恼，这里可有很多免费的车位啊！

 

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沙巴菜市场卖虎乳芝

 虎乳芝是马来西亚的国宝，是一种珍贵的药用真菌。400多年前，它已经是原住民传统上用来治病的草药。科技发达的现代，它的药用价值被重点研发，常用以冶疗鼻敏感 、鼻炎、咳嗽等呼吸道不适症状 。

在沙巴的东贡岸镇，每个星期三都有斗磨市场，所摆卖的物品应有尽有，甚至连珍贵的药材如虎乳芝，也可以找到。这里民风淳朴，充满大自然的气息。东贡岸，欢迎您的光临！ 

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一年容易又中秋 ～2025庆中秋

我来古晋住了一年半，已经过了两个秋天。再过两个多月，就要和2025年说再见了，真的不知道时间是怎么遛走的！

古晋华人对自己的华族传统文化保存得很完好，每逢佳节期间，在各处也可看到大小不一形式的庆典活动。当今的中秋节期间，我到石角老街（Batu Kawa Old Town)去逛逛，这里有举办中秋美食节！逛完美食街的上街和下街，还有街尾的广龙宫，我喜欢这里的美丽景色和氛围，我来赴一场秋天的约会！ 

我把美丽的画面都记录下来，收进了我的视频里，保存好好的分享给大家。如果您喜欢，欢迎来观看，也请大家多多关注与支持！谢谢！ 

古晋石角中秋美食节2025

古晋人很喜欢吃美食，一年到头都有举办各种形式的美食节。当今在中秋节期间，在各处也可看到大小不一的美食街。今天我到石角老街（Batu Kawa Old Town)去逛逛，寻找美食！大家跟着我一起来看看吧！

我也拍了视频，记彔了更多精彩的片段，欢迎大家一起来感受一下美好的氛围吧。